Публикации

Истощение и усталость во время лечения рака

23 июня 2013

Во время лечения онкологических заболеваний реакция на препараты у каждого пациента может быть индивидуальной. Больной может чувствовать усталость и даже истощение. Это примета слабости и нехватки энергии, очень важно сообщить о ней лечащему врачу и медсестрам в Национальном онкологическом центре Израиля. Они помогут подобрать необходимую помощь.

Физические упражнения - эффективное средство от усталости во время лечения рака

Исследования, проведенные в последние годы показали, что регулярные физические упражнения такие, как ходьба получаса каждый день, значительно уменьшают усталость. Регулярные физические упражнения снимают стресс и депрессию, повышают чувство собственного достоинства, улучшают настроение. Упражнения укрепляют мышцы, которые могли ослабеть в результате лечения рака и помочь восстановить баланс.

Для регулярных упражнений можно выбрать любой вид деятельности, который нравится такие, как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, танцы, упражнения, фитнес и так далее.

Важно начинать со спокойных тренировок, постепенно в течение нескольких недель наращивая интенсивность.

Признаки усталости во время лечения рака:

  • чувство постоянной нехватки энергии и слабость,
  • боль в ногах,
  • трудности в подъеме по лестнице или прогулках на короткие дистанции,
  • затруднение дыхания, даже после легкой деятельности,
  • сложности в выполнении обычных ежедневные действий таких, как приготовление пищи или принятие душа.
  • сложности в принятии решений и концентрации внимания во время чтения, просмотра телевизора,
  • чувство депрессии, скуки, сонливости,
  • отсутствие аппетита.
  • отсутствие интереса к сексу.

Что вызывает усталость во время лечения рака

Точные причины усталости неизвестны, они могут быть в результате самой болезни, лучевой терапии или химиотерапии, которые применяется во время лечения рака, или их комбинации.

Одна из основных причин усталости у пациентов, получающих химиотерапию, - это анемия, снижение количества эритроцитов (клеток, которые поставляют кислород ко всем частям тела, обеспечивают энергию, необходимую повседневной деятельности). Когда их не хватает, человек ощущает дефицит кислорода.

Во время лучевой терапии, многие раковые клетки умирают, и на их месте создаются здоровые. Этот процесс требует большого количества энергии, и приводит к усталости, которая нарастает во время лечения и длится два-три месяца после его завершения. Эмоциональный стресс и ежедневные процедуры добавляют дополнительную нагрузку на организм.

Раковые клетки выделяют токсичные вещества, когда они разрушаются от химиотерапии или облучения. И это также может быть фактором усталости.

Потеря аппетита и неправильное питание, недостаток сна, боль, тошнота или рвота, снижение физической активности и снижение количества красных кровяных телец могут усиливать усталость.

Лечение рака может привести к повреждению костного мозга, а в результате также к анемии. В отличие от других причин, вызывающих усталость, этот вид можно лечить путем переливания крови или препаратов, которые помогают организму создавать большее количество эритроцитов.

Депрессия и стресс вызывают или ухудшают усталость, в данном случае помочь может лечащий врач в нашей клинике.

Как справиться с усталостью во время лечения от рака

  • Нужно поставить новые цели.
    Рекомендуется проверить цели, новые должны быть более реалистичными и достижимыми. Это поможет вам уменьшить чувство вины, стресс, беспокойство и усталость, которая сопровождает эти чувства, если цели не достигнуты.
  • Нужно составить два списка того, что нужно сделать. Первый для записи всех мероприятий, которые нужно сделать именно сегодня. Второй — для действий, которые нужны, но могут подождать. Лучше всего составлять подобные списки каждый день.
  • Нужно записывать всё, что вызывает усталость, чтобы найти закономерность. Тогда можно отказаться от самых энергозатратных действий.
  • Нужно отдыхать. Регулярный и сбалансированный труд с полноценным отдыхом повышает уровень энергии, снимает напряженность, стимулирует аппетит и заставляет чувствовать себя лучше. Когда есть потребность в отдыхе, то лучше сразу сесть или лечь, но только на короткий срок.
  • Не спешить. Легче сделать необходимое, если воздержаться от переработки и слишком быстрого темпа.
  • Придерживаться диеты и пить достаточно воды. Необходимо употреблять в пищу зерновые, зеленые овощи, бобовые и продукты, богатые железом (шпинат и капуста), чтобы помочь поддерживать энергию, разделить прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня.
  • Необходимо сообщать врачу о всех симптомах, чтобы он мог корректировать лечение от рака.
    Врачи Национального онкологического центра Израиля готовы во время лечения от рака предоставить всю необходимую помощь и индивидуально подобрать методики, чтобы пациент не чувствовал себя истощенным или усталым.
Получить консультация по диагностике и лечению
Ваше имя: *
Ваш email: *
Ваш телефон: *
Ваш город: *
Ваше сообщение: *

Поля со знаком «*» обязательны для заполнения

Необходимо пройти
обследование
или лечение?
  • Напишите о своем заболевании нашему врачу
  • Получите консультацию и план начала лечения
  • Отправляйтесь на лечение в нашу клинику

Мы обеспечим всестороннюю поддержку!